Сенсация! Алла Пугачева рассказала о чудо – диете, на которой она сидит

Мегапопулярная и всеми любимая певица российской эстрады Алла Борисовна Пугачева за последний год сильно похудела и привела свое тело в такую форму, которой многие завидуют. 69- летняя Примадонна выглядит безупречно, ее фигура близка к идеалу, а кожа лица свежая и подтянутая. Долгое время Алла Пугачева не распространялась по поводу способа, благодаря которому она достигла таких результатов, но недавно звезда дала сенсационное интервью, в котором открыла тайну.

Как выяснилось знаменитость сидит на модной сейчас диете, так называемой кетодиете. Заметим, что кетодиета пришла к нам из Голливуда, поэтому многие голливудские певицы и кинодивы уже успели опробовать ее действие на себе. Итак, смысл диеты в том, что из рациона практически полностью исключаются все углеводы, основу питания составляют белковые продукты, клетчатка и жиры. Благодаря такому питанию жир достаточно быстро уходит. Во время такой диеты можно есть мясо, птицу и рыбу, листовую зелень, жирную молочную продукцию, жиры, масло.

Не смотря на то, что диета достаточно эффективная, медики все-таки не рекомендуют долгое время сидеть на такой диете. Дело в том, что в таком случае питание получается полностью несбалансированным. Среди побочных эффектов могут наблюдаться такие как тошнота, слабость организма, головные боли, усталость, головокружение, бессонница. Конечно же, людям с заболеваниями желудочно – кишечного тракта или печени такое питание крайне противопоказано. Однако сама Пугачева отмечает, что подходит именно такая диета, никаких побочных эффектов она не замечала, одно лишь удовольствие от своего отражения в зеркале.